Расписание

Грыжа межпозвонкового диска — один из особо «популярных» диагнозов на сегодняшний день. И согласно статистике, в 90 % случаев грыжи появляются в поясничном отделе. Насколько опасно это заболевание, почему оно возникает, и какая гимнастика позволяет с ним справиться? Давайте разбираться!

Целью практикума является расслабление. Нам объясняли, как расслабить область таза, зачем это нужно и как с этим дальше жить. А жить даже после первого дня семинара становится ой как по-другому!

Давно ли вы делали "Синего"? Так неформально в стенах Школы мы называем запатентованное Анной Владимировой средство немедикаментозного лечения позвоночника - видео-ролик, в котором делает упражнение модель человека (угадайте, какого она цвета), напрямую обучая мозг человека правильному движению. Эту методику применяют в клиниках Москвы и Санкт-Петербурга в рамках комплексного лечения сколиоза, межпозвонковых грыж, остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Подробнее о методике - в материале радио "Эхо Москвы". А воспользоваться этим тренажером можно совершенно бесплатно - на нашем сайте в разделе "Для занятий дома". Предварительно обязательно прочитайте там же инструкцию. Здоровья вам и вашим близким!