Не подходить, коварные дни! Почему развивается ПМС, и можно ли это остановить?

Предменструальный синдром – это не просто эмоциональный всплеск; это сигнал о том, что в теле есть некий гормональный дисбаланс.

И это хорошая новость! Благодаря современным технологиям лечения, мы имеем возможность восстановить тонкий гормональный баланс и избавиться от ярких проявлений ПМС. Как это сделать? Прочитайте рекомендации экспертов.

Анна Владимирова, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, автор курсов «Молодость и здоровье позвоночника» и «Женские даосские практики»:

Что необходимо сделать в первую очередь, если диагностирован предменструальный синдром:

Восстановить сбалансированную выработку половых гормонов, в частности, улучшить функцию яичников.

Этот орган синтезирует различные гормоны, которые регулируют работу всего организма (в особенности – половой системы).

Улучшить работу рецепторов в так называемых органах-мишенях.

Бывает так, что с выработкой гормонов все хорошо, но системы, которые должны их «улавливать» - матка и другие органы малого таза - как будто потеряли чувствительность. Гормональный фон указывает им, как работать, а они остаются невосприимчивы к этим указаниям.

Чтобы выполнить эти две задачи, необходимо улучшить кровоснабжение органов малого таза: дать им больше питания, буквально «оживить» их работу.

Один из эффективных, признанных медицинским сообществом способов нормализации кровоснабжения всей половой системы – женские даосские практики.

Это набор простых дыхательных упражнений, которые помогают обеспечить хороший отток крови, устранить застойные явления и обеспечить приток питательных веществ.

Параллельно с дыхательными упражнениями рекомендуется наблюдаться у остеопата, который поможет усилить эффект упражнений и развить полученные результаты.

Ольга Владиленовна Прокудина, врач-остеопат семейной клиники остеопатии OSTEO POLY CLINIC, гинеколог-эндокринолог

Остеопатическое лечение эффективно не только для улучшения лимфооттока и микроциркуляции в зоне малого таза, но и способно восстановить общие гормональные связи в теле. Поэтому при наличии предменструального синдрома доктор также будет работать:

с печенью

Это орган, в котором синтезируются стероидные гормоны (они также влияют на половую систему).

с черепом

От состояния структур черепа зависит работа головного мозга, в частности, гипофиза, который регулирует репродуктивную функцию.

с диафрагмами тела

Если есть напряжение грудо-брюшной и тазовой диафрагм, то в области таза образуется застой крови. Стоит их освободить, и жидкости в теле станут циркулировать быстрее, а органы малого таза – работать лучше.

Эти и другие лечебные мероприятия в комплексе с даосскими практиками позволяют творить настоящие чудеса: балансировать сложную и многогранную гормональную систему и повышать свой уровень здоровья – настолько, что предменструальный синдром перестает проявляться.

Многие и сегодня продолжают воспринимать ПМС как норму: действительно, подожди – и через 3-4 дня все пройдет! Однако, современная медицина смотрит на несколько лет вперед: если сейчас есть ПМС, значит, существует гормональный дисбаланс, который с годами может усиливаться и обеспечивать различные осложнения.

Заботьтесь о теле, осваивайте новые упражнения, становитесь еще чуть сильнее с каждым днем – и тогда здоровье станет вашей полезной привычкой на многие-многие годы!