Индивидуальные занятия

После прохождения семинара и разучивания формального исполнения оздоровительной гимнастики для позвоночника, что занимает около 3–4 недель регулярной практики, возникает необходимость откорректировать форму и упражнения так, чтобы они наиболее точно работали на вашу задачу. То есть, сделать индивидуализацию этой техники.

Для разных типов структуры тела, для разных задач и стартовых позиций есть определенные детали, которые имеет смысл ввести в вашу каждодневную практику. И это можно сделать уже через месяц после прохождения базового семинара.

Сам по себе синг шен джуан является универсальной практикой. Но, чтобы она работала для вас более точно, устраняя наиболее проблемные напряжения и зажимы в теле и эффективно совершенствовалась, целесообразно проходить индивидуальные занятия.

Во время таких занятий инструктор, изучая ваш тип строения тела и уточняя задачи, корректирует форму и неточности ее исполнения. Такую коррекцию, в зависимости от целей, задач и патологий, имеет смысл делать каждые один-два месяца.

Бесспорно, индивидуальные занятия с инструктором будут эффективны при условии, если вы регулярно занимаетесь самостоятельно, а также регулярно посещаете поддерживающие занятия.

Продолжительность индивидуального занятия не более 1 час 15 минут.

Стоимость индивидуального занятия с инструкторами Школы — 2500 руб.